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SUMMER-DRINK-TREND: THE WONDERS OF COCONUT-WATER

An heißen Tagen eine frische Abkühlung, die nicht nur lecker schmeckt, sondern auch noch eine Vitaminbombe ist? Kokoswasser ist in diesem Sommer der absolute Erfrischungshit. Wir verraten euch, was das Wunderwasser alles kann.

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Am Strand liegen und die Sonnenstrahlen genießen: Dazu eine leckere Erfrischung – Coconutwater! Auf dieses Wunderwasser schwören Stars wie Alessandra Ambrosio, Rihanna und Madonna. Und die Kokosnuss wird zu Recht auf Instagram und Co. gehypt, denn mit ihr kann man nicht nur schöne Bilder machen, sie ist auch eine gesunde, leckere Erfrischung und das Wasser ein echter Durstlöscher.

Kokoswasser als Schlankdrink, Kokoswasser als Krebsschutz, Kokoswasser als Hitzeschutz. Die Liste ist ziemlich lang, doch was macht das Wunderwasser so besonders? Die klare Flüssigkeit aus der noch unreifen, grünen Kokosnuss ist isotonisch, kalorienarm und eine gute Kalium-und Eiweißquelle.

Kokoswasser ist also nicht nur lecker, sondern super gesund. Deswegen greifen nicht nur Stars, sondern auch Sportler immer mehr zum Wunderwasser. Denn es hat für ein Getränk einen sehr hohen Kaliumgehalt und kann mit üblichen Sportgetränken definitiv mithalten.

Vorteil: es ist durch und durch natürlich. Mit 15 Kilokalorien pro 100 ml enthält es sehr weinige Kalorien, dafür aber viele wertvolle Vitalstoffe. Es ist vollgepackt mit Kupfer, Magnesium und Kalium, sowie mit Vitaminen und Antioxidantien. Antioxidantien helfen vor allem beim Stressabbau. Auch im Sommer, wenn man viel schwitzt, hilft Kokoswasser mit seinem hohen Gehalt an Mineralien und Vitalstoffen, den Verlust wieder auszugleichen.

Ein Allrounder, gesund und erfrischend. Prost!

Text: Karina Fuchs
© Instagram @NovaLanaLove

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Tanlines, coconuts and my new favourite bracelets from @wanderlustandco

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